Arriva il caldo e con esso la voglia di sole, mare e tintarella. Ma haimè, bisogna spogliarsi! La prova costume è sempre tragica per tutti dopo un inverno trascorso tra vita frenetica, stress, poca attività fisica e scarsa attenzione a ciò che mangiamo e beviamo.
Arriva l'estate e con essa i primi fastidi di circolazione agli arti inferiori. Dopo un inverno passato a trascurare le gambe, sempre coperte da collant e pantaloni, ci ricordiamo di loro! Eppure sono proprio loro a sorreggere e sostenere il peso del nostro corpo e a permetterci di muoverci! Quindi meritano tutta la nostra attenzione e la nostra cura.
Che l’estate sia la stagione più bella dell’anno può essere un concetto non condiviso da tutti. Ma di sicuro tutti concordano sul fatto che le zanzare siano gli insetti più fastidiosi di questo periodo. Soprattutto la zanzara tigre, che a differenza delle altre punge di giorno e solo caviglie, piedi e gambe perché vola poco e vive a pochi centimetri da terra.
Mal di gola, raffreddore, senso di stanchezza e spossatezza. Sono questi i più comuni sintomi che avvertiamo in seguito ad un cambio di stagione, o semplicemente ad un repentino cambio climatico. I mesi in cui facilmente si passa dal caldo al freddo e l’escursione termica notturna si fa sentire sono settembre e ottobre.
Queste variazioni climatiche colpiscono tutti, anche se i soggetti più esposti restano i bambini, per questo è bene non sottovalutare i primi sintomi e intervenire subito con cure preventive oltre che curative.
La bella stagione è finita e con essa va via anche il nostro senso di benessere, il sentirci attivi e pieni di energie. Non è solo un fatto psicologico dovuto alla riduzione di luce, sole e temperature piacevoli. Spesso sono proprio i primi freddi a indebolirci e a minacciare il nostro organismo, causando piccoli e fastidiosi malanni che mettono a dura prova il nostro sistema immunitario.
Influenza, raffreddore, mal di gola, sono i sintomi più frequenti di questa stagione. Per fortuna esistono rimedi che svolgono un’azione preventiva a difesa dell’organismo e che aiutano a velocizzare la ripresa, per tornare in breve tempo a sentirci nuovamente in forma.
Il nostro sistema immunitario è continuamente attaccato e indebolito da una serie di fattori esterni come stress, terapie antibiotiche, cambiamenti climatici, attività fisica intensa, ma anche dal trascorrere molto tempo in luoghi chiusi e affollati.
Dobbiamo essere in grado di capire come accorgerci quando le nostre difese naturali si abbassano e cercare di rafforzarle. Il nostro corpo, infatti, ci parla e ci comunica quando ha un problema.
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