Luglio - Circolazione pesante? I rimedi per essere... in gamba

Arriva l'estate e con essa i primi fastidi di circolazione agli arti inferiori. Dopo un inverno passato a trascurare le gambe, sempre coperte da collant e pantaloni, ci ricordiamo di loro! Eppure sono proprio loro a sorreggere e sostenere il peso del nostro corpo e a permetterci di muoverci! Quindi meritano tutta la nostra attenzione e la nostra cura.

Così, con l'arrivo dell'estate ci soffermiamo sui problemi di ritenzione idrica, capillari fragili e gonfiori all'altezza delle caviglie che peggiorano proprio con il caldo e che, haimè, colpiscono prevalentemente il genere femminile.

Questo perché con le alte temperature le vene si dilatano, le loro pareti diventano meno elastiche e il sangue, che dovrebbe risalire per tornare al cuore, tende a ristagnare nelle parti più basse delle gambe.

Non è difficile riconoscere i sintomi di questo disturbo: di solito si avverte un senso di pesantezza agli arti inferiori, formicolii, crampi e gonfiore soprattutto la sera.

I rimedi per combattere i problemi di cattiva circolazione esistono. Innanzi tutto è bene adottare uno stile di vita sano. Nemico della buona circolazione è la sedentarietà: evitate di stare per troppo tempo ferme, in piedi o sedute e abolite le scarpe con il tacco. In inverno l'uso di calze elastiche può aiutare la circolazione e contenere le vene.

Se avete passato un inverno piuttosto statico, potete approfittare dell'estate per dedicarvi ad un po' di attività fisica in vacanza, praticando sport come nuoto, passeggiate a ritmo veloce, trekking.

Inoltre, è fondamentale seguire un'alimentazione sana e genuina, a base di tante fibre e agrumi, che sono ricchi di vitamine e sostanze a effetto flebotonico, vale a dire che aumentano la resistenza dei capillari. Vanno invece evitati il più possibile, perché nemici della circolazione, sale, alcolici e caffè.

Solitamente nei casi di insufficienza venosa lieve si utilizzano prodotti specifici che mirano a migliorare l'elasticità delle pareti dei vasi.

La natura ancora una volta viene in nostro aiuto grazie alle proprietà curative e benefiche di numerose piante utili proprio per combattere i problemi legati alla cattiva circolazione.

Esiste una linea di prodotti fitoterapici, vale a dire del tutto naturali, prodotti da ErbaVita, che potete acquistare in erboristeria e in farmacia, che combattono la sensazione di gonfiore e stanchezza agli arti inferiori, crampi e irrequietezza notturna, fitte, prurito e formicolio alle gambe.

La linea si chiama Venis Sollievo ed è a base di estratti vegetali di alcune piante come vite rossa, rusco, amamelide, centella, mirtillo, ippocastano e meliloto, tutte piante che agiscono ripristinando il tono della parete venosa, migliorando la struttura e quindi la permeabilità dei vasi. La linea Venis Sollievo è composta da:

• Gel freddo per un immediata sensazione di freschezza e leggerezza per le gambe;
• Gel defaticante sollievo e leggerezza delle gambe;
• Capsule ad alta efficacia.

Prima di acquistare qualsiasi tipo di prodotto vi ricordiamo, comunque, di rivolgervi ad uno specialista che vi indicherà i rimedi più idonei sulla base della vostra struttura fisica e del vostro problema specifico.