Ottobre - Arrivano i primi freddi… la natura ci aiuta

La bella stagione è finita e con essa va via anche il nostro senso di benessere, il sentirci attivi e pieni di energie. Non è solo un fatto psicologico dovuto alla riduzione di luce, sole e temperature piacevoli. Spesso sono proprio i primi freddi a indebolirci e a minacciare il nostro organismo, causando piccoli e fastidiosi malanni che mettono a dura prova il nostro sistema immunitario.

Influenza, raffreddore, mal di gola, sono i sintomi più frequenti di questa stagione. Per fortuna esistono rimedi che svolgono un’azione preventiva a difesa dell’organismo e che aiutano a velocizzare la ripresa, per tornare in breve tempo a sentirci nuovamente in forma.

Se siete tra quelli che si curano solo con prodotti naturali, avete bimbi piccoli o comunque volete sperimentare almeno per una volta a qualche rimedio preso in prestito dalla natura, state leggendo l’articolo giusto!

Cominciamo con i classici rimedi della nonna che impiegano alcuni alimenti e bevande. Per rafforzare il sistema immunitario, provate il the alla cannella e allo zenzero. Basta preparare il the e poi aggiungervi un cucchiaino di semi di cannella e un po’ di zenzero fresco e secco.

Contro la tosse e il mal di gola va bene anche il miele, sciolto nel latte caldo. Per l'influenza e il mal di gola è perfetta la limonata calda, utile fra l’altro anche a sciogliere il muco.

Per accorciare i tempi dell’influenza un ottimo rimedio è la vitamina C: fatevi una buona spremuta ogni giorno e vedrete che nel giro di poco tempo vi sentirete meglio!

Forse non tutti sanno che un altro rimedio della nonna contro il raffreddore e l’influenza è il brodo di pollo! Pare che la sua preparazione sia anteriore perfino all'epoca degli antichi greci.

Contro l’influenza è ottimo anche l’aglio, che mangiato crudo ha anche proprietà funghicide, anti-batteriche e anti-virali.

Oltre a questi cibi e bevande, esistono dei prodotti naturali a base di estratti di piante che prevengono e combattono raffreddore e influenza, come ImmunAction di Erba Vita, un integratore alimentare che agisce in modo mirato sia in presenza di batteri, virus e funghi, sia come antiossidante.

Il prodotto contiene tabebuia dalle proprietà antibatteriche e antivirali, landrographis panicolata indicata per combattere i sintomi influenzali, l’uncaria dalle proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti e antidolorifiche, i semi di pompelmo che combatte le infezioni, echinacea ad azione immunostimolante e l’estratto di papaya fermentata, un antiossidante naturale.

Lo stesso prodotto è disponibile anche per i bambini con il nome immunoB junior sotto forma di sciroppo, dal gusto gradevole. Come tutti i prodotti Erba Vita, li trovate in erboristeria,  in farmacia e parafarmacia.

Ricordiamo come sempre di rivolgervi al vostro medico per indicarvi la cura più appropriata contro influenza e raffreddore.